Meditación LA LLAMA VIOLETA

VISUALIZA UN TORRENTE DE LUZ VIOLETA QUE EMANA DE TU INTERIOR

TECNICA PNL PARA ELIMINAR SENSACIÓN RECURRENTE NEGATIVA:

Para mejorar una sensación física molesta y/o dolorosa trabajaremos el canal visual y cenestésico simultáneamente (sensación de ahogo en el pecho, de hormigueo o temblor en el estómago, tensión en la nuca, cualquier dolor y/o zonas que deseamos sanar)

Identifica claramente la zona del cuerpo donde se instala esa molestia, tensión o dolor. A continuación, comienza a pintar esa zona concreta de tu cuerpo, elige el color que represente la salud y el bienestar en ti (azul o violeta). Finaliza llenando de luz esa parte afectada y extendiéndola poco a poco al resto del cuerpo, dejando tu aura resplandeciente de luz celeste o violeta que emana de esa zona ahora calmada y sanada. Siente la sanación en ti desde el foco elegido. Realiza varias veces el ejercicio para calmar esa sensación angustiante.

Meditación 

LA LLAMA VIOLETA

      Cierra los ojos, busca tu postura adecuada, relaja y acomoda aquello que ejerza presión sobre la silla, mueve brazos piernas y espalda hasta encontrar una postura totalmente relajada y cómoda.

      Céntrate en la respiración,  inhala aire por la nariz hasta el abdomen, déjalo salir suavemente, únete al ritmo lento, suave y continuo de tu respiración. En estos momentos tan solo percibes el sonido y el movimiento rítmico de tu respiración. “No existe nada exterior a mí, no hay entorno ni cuerpo físico, solo siento mi espacio interior”. (…) REP

      Sigues centrad@ en tu espacio interior. En un estado de relajación profunda imaginas un rayo de luz que desciende y entra por tu coronilla, pasa por el cerebro equilibrando los dos hemisferios y va bajando hasta llegar al corazón que será el centro de difusión de la llama violeta. Desde el centro de tu corazón la luz violeta se va expandiendo. Visualiza cómo las llamas de energía violeta atraviesan tu cuerpo poco a poco, hasta expandirse en su totalidad. Expande luz violeta desde el centro de tu corazón, difunde la llama violeta en círculos concéntricos abarcando cada vez más partes de tu cuerpo hasta iluminarlo por completo. La energía violeta sana las dolencias físicas, mentales y emocionales. La llama violeta está liberando tu cuerpo de bloqueos, lo está limpiando de impurezas y de negatividad. Observar cómo el fuego violeta quema todo lo negativo a su paso (enfermedad, dolor, adicciones, miedos, preocupaciones…) dejando así el cuerpo limpio y preparado para atraer lo deseado. Ahora el cuerpo es un potente imán, libre de impedimentos y obstáculos que retardaban y entorpecían su verdadera expresión. Visualiza cómo en este preciso momento tu cuerpo radiante de energía violeta luce el aura resplandeciente para atraer las situaciones, personas y cosas que deseas. Es el momento adecuado para pedir y sentir tus deseos; dedica unos minutos a visualizar tus sueños (…)

      Tu cuerpo resplandece ahora dando luz a todo tu entorno. La llama violeta te purifica a ti y a todo tu entorno, cada vez que visualices su poder extiéndelo a tu casa y a tu familia, dejando así tu espacio exterior también purificado. Envía rayos violetas a tu espacio exterior, a la habitación en la que te encuentras, a los espacios contiguos y a las personas próximas a ti (…)

       Ahora es momento de volver a tu espacio interior. Siente la luz que vive en ti, siente el poder de la llama violeta en ti, siente el calor de la liberación de todas las impurezas, siente la fuerza del corazón latiendo con entusiasmo y esperanza, latiendo por fin al son de los deseos. Las preocupaciones han sido silenciadas, los miedos han sido desterrados para dejarte vivir una auténtica realidad.

      Ahora comienza a tomar conciencia de tu cuerpo físico, céntrate en tu respiración, inhala la paz que has recibido y exhala todas las tensiones que has logrado calmar en esta práctica. Realiza cinco respiraciones profundas y cuando estés preparad@ abre los ojos tomando conciencia del espacio en el que te encuentras.