Pasos hacia la LUZ que "YO SOY" (3)

“YO ESTOY CENTRAD@”

Deposita sueños y proyectos en tu dimensión más alta, para que preocupaciones y problemas encuentren salida. Tú elije el mejor pensamiento a cada momento presente y tu YO SUPERIOR viaja por los posibles futuros para traerte lo más adecuado. Cada noche deposita tus sueños en sus manos confiándole la trayectoria de tu vida. Si deseas realizar los pasos hacia la luz del YO SOY, necesitas repetir diariamente cada uno de ellos antes de pasar al siguiente nivel, elije realizarlo todos los días hasta que entre a formar parte de tu esquema personal. Pero recuerda que lo que vas incorporando en estado meditativo es una muestra de tu nueva forma de vida, es un ensayo para terminar siendo en verdad así, el objetivo último de estos pasos es lograr vivir de esta manera, aquello que proclamas aquí en estado meditativo debes ponerlo en práctica a cada momento presente, sé consecuente en tus actos y elecciones, que todo tu ser vibre en esta sintonía, vive centrad@ en este propósito, con la nueva intención de centrarte en la luz y no en los pequeños propósitos:

Confío, Me Centro y Decreto Unidad, Luz y Amor.

1. Cierra los ojos y lleva tu atención a las sensaciones físicas del tacto, captando la presión donde tu cuerpo entra en contacto con el suelo o con la silla en la que estás sentad@. Busca una postura adecuada, relaja y acomoda aquello que indique alguna tensión, mueve brazos, piernas y espalda hasta encontrar una postura totalmente relajada y cómoda.

2. Céntrate en la respiración, inhala aire por la nariz hasta el abdomen, déjalo salir suavemente, únete al ritmo lento suave y continuo de tu respiración. En estos momentos tan solo percibes el sonido y el movimiento rítmico de tu respiración. “No existe nada exterior a ti, no hay entorno ni cuerpo físico, solo sientes tu espacio interior”. (…)

3. Ahora, lleva tu atención a la parte inferior del abdomen, observando cómo se expande al inhalar y cómo se contrae al exhalar. Mantente atent@ a los cambios que se generan en tu abdomen con cada inhalación y con cada exhalación. Observa el aire entrando y saliendo de tu cuerpo y cómo este responde cuando está entrando y cuando está saliendo.

4. Ahora vas a entrar en ti mism@ para abrir tu corazón y tu mente a una NUEVA INTENCIÓN, es momento de solicitar desde lo más profundo de tu ser un cambio de Conciencia, si así lo eliges, solicita LUZ para avanzar y di “Estoy preparad@ para recibir una nueva y regeneradora oleada de energía, la que sea adecuada en mí aquí y ahora, la que me conceda despertar y recordar quién SOY YO. “Que la luz dirija y dosifique este proceso de despertar al recuerdo de quién soy”.

5. Con las palabras “YO CONFÍO” activas el ser de luz que habita en ti. Respira confianza, siente la protección que te brinda la seguridad del “ser” sin juicios. Yo ahora elijo retornar a mi cometido y misión que es la confianza en mí, en mi entorno y en el proceso de mi vida. Repite en tu interior:

 “YO CONFÍO EN EL PODER DE MI INTENCIÓN, YO CONFÍO EN TODOS LOS CUERPOS Y DIMENSIONES DEL SER QUE SOY”.

“YO CONFÍO EN MÍ, EN LOS DEMÁS Y EN LA LUZ QUE ME GUÍA”.

“Yo muestro la fuerte intención de despertar”, “Yo Confío”.

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6. En este tercer paso y en estas próximas semanas vas a añadir una nueva premisa e intención de ESTAR CENTRAD@, ser consciente de tus pensamientos, atent@ a lo que sientes, a lo que dices y haces. Al no centrarte: eres, sientes y haces lo mismo de siempre. Al centrarte dispones de capacidad para identificar y así poder cambiar. Cuando eliges pensar, hablar o actuar de forma diferente, vibras en la intención de cambio y proclamas la ayuda correspondiente a este nivel, activando así al ser de luz que dirige tus pasos en cada solicitud.

YO ME CENTRO EN LA LUZ Y NO EN LOS PEQUEÑOS PROPÓSITOS, yo me centro en lo que pienso antes de hacer lo mismo de siempre, yo me centro en lo que siento para dejar de atender propósitos cotidianos, yo me centro en el momento presente para dejar de responder como lo hice en el pasado.

YO ME CENTRO EN LA LUZ QUE YO SOY PARA OFRECER ALGO NUEVO EN EL AHORA Y ASÍ ESCRIBIR UN NUEVO FUTURO. Yo soy el presente y no el pasado. Ahora renuevo mi repertorio de respuestas y elijo responder al entorno de forma diferente, lo miro con nuevos ojos, desde la mera observación abandonando el juicio y la suposición. Ahora tengo una nueva prioridad, yo me centro en mí y no en el entorno, y así nace una nueva versión de mí, es mi genuina forma de ser, la que atiende al amor y no a la discordia, la que experimenta bienestar y no miedo.

YO SOY EN VERDAD LA LUZ Y NO LA SOMBRA, porque soy lo que elijo ser en el presente, elijo renovarme a cada momento, siendo lo más adecuado ahora. Lo que fui en el pasado fue lo más adecuado entonces y es seguro que no puede ser lo que corresponde en el ahora, porque mi sendero es el cambio, mi misión es la evolución personal para concedérsela a la Creación. Porque yo crezco, el mundo crece; porque yo cambio, existe el Cosmos. La Creación Universal crece y se expande con cada ser que aprende y decide pensar, decir o hacer algo nuevo que no eligió ayer. El Universo crea donde hay intención de cambio, confianza e introspección.

”Yo estoy Centrada en todo momento,

y no permito que nada ni nadie me despiste”

Quédate unos minutos sintiendo la veracidad de tus palabras, vibra en su significado y acógelas en tu sistema de creencias.

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7. Ahora siento la necesidad de ser uno contigo y con el Todo, porque yo soy parte de ti y tú de mí, INVOCO AL SENTIMIENTO DE UNIDAD.

Yo decreto ser unidad con el Todo:

YO SOY porque soy unidad con mi Yo Superior.

YO SOY porque soy unidad con TODO LO QUE ES; la luz de mi propio ser resplandece sobre mi camino.

YO SOY porque soy unidad con TODO LO QUE SERÁ; acojo en mi corazón la resplandeciente luz de la Fuente.

CAMINO en unidad con mi Yo Superior, SIENTO la unidad con la Fuente, AMO en unidad con mis congéneres.

YO SOY porque soy un puente entre el Cielo y la Tierra.

(Invocación a la Unidad)

...Y así invoco a la unidad, a la luz y al amor para que adornen mi vida, siendo parte de mí el resto de mi existencia.

8. “YO ME CENTRO y al centrarme la luz me guía, YO VIVO A PLENA CONCIENCIA, y al ser consciente me convierto en luz”.

YO INVOCO A LA LUZ para que entre en mí, …y es que ahora soy la Luz que comenzó a guiarme.

Yo decreto ser luz y amor:

Desde el punto de LUZ en la mente de la Fuente universal, que la luz se derrame en mi mente. Ahora dejo que la luz descienda sobre mí.

Desde el punto de AMOR en el corazón de la Fuente, que el amor se derrame en mi corazón. Ahora dejo que mi Yo Superior descienda a mí.

Desde el centro en donde el propósito de la Fuente es desvelado, dejo que su voluntad guíe mis pequeñas inquietudes.

Desde el centro de nuestro mundo terrenal, dejemos que el plan de Amor y de Luz funcione y selle la puerta del mal, dejemos que la Luz y el poder del Amor restauren el plan sobre la Tierra.

(La gran Invocación)

...Y así invoco a la unidad, a la luz y al amor para que adornen mi vida, siendo parte de mí el resto de mi existencia.

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9. YO VIVO CENTRADA, al igual que ahora me centro en mis palabras al decretar UNIDAD, LUZ Y AMOR, del mismo modo vivo centrada cada día de mi existencia. El estado meditativo que ahora experimento, evoca tal modo de vida. Yo elijo este momento meditativo como estilo de vida en mí. Yo elijo la atención plena con cada amanecer. Yo elijo la gratitud con cada atardecer. Yo vivo respirando confianza, yo vivo centrada en mí sin interpretar, yo observo sin juzgar y esta introspección me concede la paz de comenzar a ser quien soy.

Yo invoco a la unidad, a la luz y al amor para que adornen mi vida y me acompañen el resto de mi existencia.

***Ahora céntrate en la respiración, establece un flujo continuo y suave, un ritmo placentero, sin forzar las vías al inhalar y al exhalar, pero recuerda VIVIR también de esta manera, fluye con el ritmo que te marcan los acontecimientos y situaciones que se presentan, establece una forma de vivir serena, dulce, plácida y concede luz siempre a cada momento presente.

***ERES LUZ, un ser magnánimo y perfecto que rebosa fuerza y gran energía. Siente la protección que te brinda esa luz, es tu propia luz. Siente gratitud en tu corazón por todo lo recibido y por todo lo liberado.

***Ahora comienza a tomar conciencia de tu cuerpo físico, inhala la paz que has recibido y exhala todas las tensiones que has logrado calmar en esta práctica. Realiza tres respiraciones profundas y cuando estés preparad@ abre los ojos tomando conciencia del espacio en el que te encuentras.

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