ENEAGRAMA: Eneatipo 2

 

EL ENEAGRAMA contiene e integra 9 tipos de personalidad, hoy descubrimos el tipo 2. Intenta escuchar para identificar, sé honesto/a contigo misma, intenta no rechazar la información para sentirte mejor pensando “esto no ocurre en mí”. Utilizamos este mecanismo de defensa para reducir el sentimiento de culpa y sentirnos mejor con nosotras mismas, pero lejos de este objetivo, mantiene bloqueos emocionales. Siempre la causa de nuestro sufrimiento es este proceso inconsciente que se da en cada eneatipo, que al no ser descubierto, nos mantiene prisioneros en un círculo cerrado del que no somos conscientes. HACERTE CONSCIENTE ES SANAR.

Intenta identificar tu eneatipo y conocerás tu bloqueo y las pautas a realizar para sanarlo.  https://belentxuk.blogspot.com/2021/12/eneagrama-que-misterios-esconde-tu.html

Vamos a realizar una visualización para suavizar el ENEATIPO 2: EL AYUDADOR. El tipo afectuoso, amigable, altruista y complaciente. Su deseo básico es sentirse amad@. Por tanto, su miedo básico es no SER AMADO. Son serviciales y considerados, conscientemente no desean ningún tipo de recompensa, pero en realidad tienen necesidades emocionales no reconocidas, buscando confirmación de su valía al sacrificarse por los demás. Creen que siempre deben anteponer a los demás y ser cariñosos y generosos, esta creencia les produce resentimiento inconsciente, una emoción que intentan reprimir y negar, pero que en algún momento exteriorizará afectando negativamente a la relación. Utilizan constantemente el rol de salvador, coleccionando personas necesitadas, esto les hace caer ocasionalmente en el dolor de no ser reconocidos o agradecidos por ciertas personas de su entorno o sintiéndose utilizados por ellas. Por lo general poseen una espontaneidad alegre, son de risa pronta y profunda, disfrutan de la abundancia de la vida con las personas que quieren. Gozan descubriendo cosas nuevas sobre el mundo, sobre los demás y sobre ellos mismos. Están dotados de la extraordinaria capacidad de atender a los demás y de hacer algo significativo por ellos.

PRACTICA UN EQUILIBRADO MODELO DE PENSAMIENTO  (consejos para suavizar tu personalidad)

* No te preocupes tanto por lo que piensan de ti los demás. No es posible caer bien a todos ni que todos sean tus amigos.

* Aprende a reconocer el afecto de los demás por ti aunque no los manifiesten. Muchas personas no son tan efusivas como tú en la expresión de sus sentimientos; si sabes reconocerlo, no te sentirás tan frustrado.

*Establece límites que te permitan: no apartarte de tu camino por ayudar, no entrometerte en la vida de otros, y así no sentirte víctima de las reacciones de los demás.

*Tomar conciencia de cuando adulas, te será útil identificarlo y silenciarlo. Los sentimientos sinceros por los demás son tus regalos, pero los halagos excesivos pueden minarlos.

* Observa las formas en que se manifiesta tu soberbia y disuélvela (la falsa humildad o proclamar las buenas obras). Sé tremendamente sincera contigo misma sobre tus motivos cuando haces algo por alguien; dar más a los demás para que te aprecien no sanará el dolor, y cortar los lazos tampoco solucionará el problema. Sólo lo sanará la sinceridad respecto a tus intenciones y tus necesidades. Aprende a reconocer y aceptar todos tus sentimientos sin censurarlos.

* Saber cuándo y cómo cuidarte, autoconocimiento para expresar tus necesidades y miedos cuando surgen. Vence las restricciones contra el «egoísmo», y aprende a quererte y cuidarte auténticamente.

 

TRANSFORMA TU PERSONALIDAD EN ESENCIA. Las palabras claves para sanar los Dos, son: DESAPEGO, la no necesidad, tomar conciencia de uno mismo, centrarse en el propio camino. Recuerda que la única persona que puede amarnos profunda y continuadamente y en todas las circunstancias es uno mismo. Nuestra esencia es el manantial de amor que buscamos. Cuando los Dos sanos aprenden a quererse y a atender sus necesidades, son libres para amar de forma auténtica. Descubren que es un privilegio formar parte de la vida de otras personas, hacen realidad una verdadera humildad y no necesitan atraer la atención hacia ellos ni hacia sus buenas obras. No podemos obligarnos a amarnos ni a amar a otros, sólo es posible reconocer la presencia de amor en nosotros y en los demás. Nuestra naturaleza esencial rebosa amor, el problema es que los hábitos y creencias falsas de la personalidad lo bloquean.

 

La ESENCIA del eneatipo 2 es el AMOR INCONDICIONAL 

y la inmensa sensación de LIBERTAD que se desprende de ella.

 

EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN: Cierra los ojos, céntrate en tu respiración, inhala aire por la nariz hasta el abdomen, exhala tensiones. Hoy te dispones a buscar “Tu Propio Camino”. Te imaginas un paseo por la naturaleza, elige tu paisaje personal y adéntrate en él. Se trata de una excursión en un ambiente campestre y primaveral, donde la belleza vuelve a resurgir, colores y aromas te envuelven en lo que parece el inicio de algo nuevo, una nueva intención de pensamiento, una renovada actitud interpersonal. Este entorno primaveral es el augurio de nuevos comienzos.

Y desde esta preciosa estampa, ahora incorporas al paisaje a la persona o personas que deseas que te acompañen en esta experiencia. ¿Por qué has elegido a esta persona o grupo de acompañantes? ¿Qué vínculos te unen a cada una de ellas? ¿Qué tipo de experiencias habéis vivido juntas? ¿Son personas que han dependido de ti en algún momento? ¿O a las que tú has necesitado? ¿A las que has ayudado o atendido en ocasiones? ¿Amigos o familiares que te atienden o se acuerdan de ti generalmente?...

Después de haber reflexionado sobre el tipo de relación que me une al grupo o persona acompañante, y tras varios kilómetros juntos, elijo ahora un nuevo y desconcertante camino, me despido con cariño del grupo en esta ocasión, porque siento que es momento de mirar en mi interior, de adentrarme en “Mi Propio Camino”. Comprendo que no les abandono, sino que les permito continuar por su trayecto personal, les permito vivenciar lo necesario para su aprendizaje, sabiendo que unas veces serán vivencias gratas pero otras amargas, y les concedo libertad para experimentar, libres para aprender a su paso y a su manera.

Continúas en este paisaje primaveral, sabes que el trayecto que cada uno elegirá dependerá de la propia capacidad física, mental y emocional, avanzarán a su ritmo, con el esfuerzo que cada uno necesite poner. Y con este tierno semblante te despides, al girar la mirada ves un pequeño sendero, con ambos riberos adornados con delicadas y diminutas flores silvestres, te diriges a él pues sientes que es la bella sincronía que llama tu atención para guiar tus pasos. Hay un tiempo para compartir y hay un tiempo para la introspección, y es en ésta donde nace la intuición, sabes que estás en el lugar y momento adecuado cuando intuyes las miguitas de pan que te guían, continúas segura, con una sensación de confianza y fortaleza nunca antes tan intensa, son los regalos del desapego, solo cuando recorres tu propio camino vives tu verdadera realidad. Siguiendo a otros o caminando por ellos no hay intuición.

Esta pequeña ruta que has tomado hoy es una vía hacia la conciencia de ti misma, celebras este encuentro, llegas a un claro y te permites sentir el sol el aire y el sonido de la naturaleza. Celebras la magia de la vida, y es muy probable que desees compartir este hallazgo después con los demás, el encuentro contigo misma en un claro del bosque. Porque si de algo sabes tú es de compartir tus alegrías, sus alegrías, al final del día uniréis historias, sí… “¡Qué gran idea! Terminaremos con una gran fiesta…”, “Tengo tanto que celebrar…”, “Tengo tanto por compartir…”, “Tendrán tantas cosas que contar…”

“Tomo conciencia de mí misma”, “Digo sí a mí misma”, “Soy libre de la presencia de los demás”, “Soy libre de la opinión de los demás”. Mi entorno no es ya una necesidad sino un extraordinario complemento, únicamente desde este calibre disfruto a mi gente.

“Soy Amor Incondicional”, “Soy libre para ser yo a cada momento”. “Comprendo que SOY AMOR INCONDICIONAL cuando elijo el desapego de los demás y la libertad de ser yo”, “Ésta soy yo, ésta es mi esencia, SOY AMOR, SOY LIBERTAD”. “Digo sí a mí misma, porque soy amor en esencia”, “Respiro libertad, libre para amar y ser amada, y digo sí a mí misma”.

“Ésta soy yo, ésta es mi esencia, SOY AMOR, SOY LIBERTAD”.

 

Retornas a tu respiración antes de abrir los ojos, tomas conciencia de tu cuerpo físico despidiéndote de tu mundo interior, y dibujas una sonrisa en tus labios, tu rostro parece cambiado, tu aura con más brillo y color. “Ésta soy yo, ésta es mi esencia, SOY AMOR, SOY LIBERTAD”.

                                          

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